Schutz

Schutz- und Achtsamkeitsrahmen für die Silvester Freizeit 

Diese Freizeit ist als geschützter Raum gedacht – ein Ort zum Durchatmen, Austauschen, Ausprobieren und Zusammensein. Der folgende Achtsamkeitsrahmen soll ermöglichen, dass sich alle Teilnehmerinnen sicher, willkommen und wohl fühlen und diese Zeit als entspannt und bereichernd erleben können. 

1. Miteinander 
   Wir begegnen uns mit Respekt, Offenheit und Wohlwollen. Unterschiedliche Bedürfnisse, Bedarfe, Lebensrealitäten und persönliche Grenzen dürfen nebeneinander bestehen. Jede Teilnehmerin bringt sich so ein, wie es für sie stimmig ist.  

2. Nähe, Distanz und Grenzen 
   Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, was sich gut anfühlt. Nähe, Berührungen, persönliche Gespräche, gemeinschaftliche Aktivitäten oder Rückzug erfolgen freiwillig und im gegenseitigen Einverständnis. Ein Nein ist jederzeit möglich und bedarf keiner Begründung. Grenzen können sich im Verlauf der Freizeit verändern und bleiben stets zu respektieren. 

3. Kommunikation 
   Wir sprechen miteinander achtsam, respektvoll und ehrlich. Irritationen, Unsicherheiten oder unangenehme Situationen dürfen benannt werden. Ziel ist ein offener Austausch, der Verständnis fördert und ein gutes Miteinander unterstützt. 

4. Alkohol und Achtsamkeit 
   Alkohol ist kein angedachter Bestandteil der Freizeit. Er kann jedoch als Genussmitte zu Silvesterl in Maßen konsumiert werden, sofern dies achtsam geschieht und das Miteinander nicht beeinträchtigt. Voraussetzung ist, dass sich alle Teilnehmerinnen weiterhin sicher und wohl fühlen können. 

5. Unterstützung und Ansprechbarkeit 
   Während der Freizeit gibt es benannte Ansprechpersonen. Diese werden im Vortreffen vorgestellt und am ersten Abend der Freizeit erneut benannt. Sie sind ansprechbar bei Fragen, Unsicherheiten oder Konflikten. Anliegen werden vertraulich behandelt, mit dem Ziel, Schutz, Klarheit und Entlastung zu ermöglichen. 

6. Wenn Grenzen überschritten werden 
   Grenzverletzungen werden ernst genommen und zeitnah angesprochen. Ziel ist es, Schutz herzustellen, Verantwortung zu klären und den gemeinsamen Rahmen der Freizeit zu sichern. 

7. Verbindlichkeit 
   Mit der Anmeldung erklären sich die Teilnehmerinnen mit diesem Schutz- und Achtsamkeitsrahmen einverstanden und tragen ihn gemeinsam mit. Er ist Teil dessen, was diese Freizeit zu einem sicheren, entspannten und besonderen Ort machen soll.